2007.09.11 Tuesday
一週間振りは激重
今日は、一週間振りに泳ぎました。
泳いだ瞬間に分かる、体の重さ。これは辛いなー。
ということで、早々にメニュー。
前半 レッスン 1200mくらい。
後半 自主練
Swim 50m×6 55”(Fr)
Easy 50m
Swim 200m×3 4’00”
(Fly・Fr・Fly/1t)
Down 100m
Total 1050m
今日から、自主練も第2STEPです。
根性で、200mバタフライを、ビシビシ泳がなければ。
ということで、今日は久しぶりに泳ぎました。
練習してきたつもりだったけど、何度泳いでも楽だと思えた
事が無いわ、まったく。
とりあえずは、今週、来週は、積極的に200mバタフライを
頑張るですよー。
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