2007.08.20 Monday
水泳シーズン終わり？
水泳（Ｓｗｉｍ）とスロット（Ｓｌｏｔ）、Ｓ＆Ｓで過ごした
お盆ＷＥＥＫも終わり、通常の一週間がやってきました。
あー、やれやれ。
ちなみに、次の記録会は、１０月８日。体育の日です。
もう、１ヶ月ちょっとしかないじゃないですかー。
次の記録会は、２００ｍを狙っているのですが、
２００ｍを満足して泳ぐ為には、練習が不可欠。
ということで、今日も泳いできました。
前半 レッスン １３００ｍくらい？
後半 自主練
Ｋｉｃｋ ２００ｍ×２ ４’３０”
Ｐｕｌｌ １００ｍ×４ ２’００”
（Ｈｙｐｏ ３・５・３・７／２５ｍ）
Ｋｉｃｋ−Ｓｗｉｍ １００ｍ×２ ２’３０”
（Ｋｉｃｋ・Ｓｗｉｍ／２５ｍ）
Ｅａｓｙ ５０ｍ
壁Ｋｉｃｋ１０ｓｅｃ＋Ｄａｓｈ ５０ｍ×２ ２’００”
Ｄｏｗｎ １００ｍ
Ｔｏｔａｌ １２５０ｍ
一応２００ｍを意識した練習にしてみましたが、
こういった自主練は孤独ですねー。
ちゃんと継続して練習できれば、２００ｍにチャレンジしちゃうぞ！
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